2014 Preview

2/2 北大武山單攻
3/2 萬金石馬拉松42K
3/15 微風鐵人三項51.5K
4/13 三重馬拉松42K
5/4 台東普悠瑪鐵人三項51.5K
5/24 澎湖鐵人三項
6/14 新北微風鐵人三項51.5K
7/12 台南星光馬拉松
8/30 雙進武嶺
9/14 梅花湖鐵人三項51.5K
10/5 台東鐵人三項
11/2 IRONMAN 113K
11/8 田中馬拉松
12/6 重量杯馬拉松
12/21 富邦馬拉松42K

3/29~4/6 日本櫻花
5/1~5/3 奇萊主北
5/31~6/3 聖陵線
8/1~8/4 嘉明湖
10/10~10/26 Nepal ABC

2013雪山逍遙游(行程記錄)

12/7

07:00 市民大道我家

07:30 早餐

08:10 羅東交流道, 沒什麼車超快到

08:35 三星 7-11補給, 走到小路繞了一下

10:00 南山部落吃茶葉蛋, 這邊有最後一個加油站但下午六點關

11:00 雪山登山口大水池, 觀光客意外的多

13:00 時間太早打包打混打屁, 莊主說七卡有水三六九沒水, 最後要看影片

13:25 出發

13:45 0.7, 一路平坦好走

14:35 2k 七卡山莊

15:18 發現充電線材不同, 立馬下山拿電源線

15:53 輕裝跑超快

16:00 登山口, 太陽快下山一個人走有點害怕

17:10 七卡山莊again, 煮羊肉爐大餐

12/8

08:10 七卡出發

09:05 3k遇見一團日本阿公阿媽

10:20 4k哭坡

10:50 go

11:35 哭坡上陽光普照,南一段南二段歷歷在目

12:20 5k雪山東峰（快腿三人已經等了三十分鐘）

12:35 go,可見369山莊,東峰後便是停機坪

14:00 369山莊, 開始酗酒然後睡覺, 遇到七卡那隊韓國人和女嚮導, 還有林文智老師帶一大隊新加坡小朋友, 今晚的山莊住滿滿很熱鬧

17:00 睡醒煮晚餐, 滿漢大餐加牛腱蔬菜

18:30 上床整理小背包,試綁冰爪, 人多小吵, 整夜難眠

12/9

04:00 起床今天是超精實的一天

05:00 369山莊出發, 天還是黑的

05:10 岔路口

05:30 7.8k, 黑森林入口

05:50 8.3k 取左

06:10 8.7k 冰瀑, 天終於亮了

06:50 9k

07:00 休息

07:20 出黑森林

08:05 10.4k 告示牌（自來水來自這）

08:10 有雪上冰爪, 其實沒有必要雪不多, 但都買了就試試看

08:30 出發

09:00 雪山主峰

10:00 往北陵角走了一小段,天氣惡劣風大霧大沒人想前進,聖陵線只好等下次

10:40 10k

11:20 8.9k巨木

11:35 8.8k 拉繩

12:20 出黑森林,陽光又普照

12:50 369山莊（超累）缺水決定今天趕下山

14:05 用完午餐出發

15:05 雪東

16:00 哭坡觀景台,快腿三人組已經趕下山

17:30 七卡山莊被我追上, 開始趕夜路下山, 最好結伴摸黑很可怕

18:10 大水池登山口

19:00 整理完畢下山去

20:00 南山部落,起大霧又沒路燈還好跟到一臺菜車整路狂飆雙黃線跑法

21:00  礁溪吃熱炒

22:00 泡溫泉

23:00 go

23:50 home

2013 Preview

項次	日期	地點	活動名稱	活動 類型
1	04.20 04.21	臺南市 安平區	2013臺南亞洲盃鐵人三項錦標賽-年度積分賽之一	全鐵
2	05.04 05.05	花蓮縣	2013洄瀾國際鐵人三項菁英賽（花蓮縣鐵人三項委員會）-年度積分賽之二	全鐵
3	06.01 06.02	宜蘭縣 冬山河	2013宜蘭冬山河第二屆海峽盃鐵人三項錦標賽-年度積分賽之三	全鐵
4	09.28 09.29	臺東市	2013台東之美鐵人三項錦標賽（臺東縣鐵人三項委員會）-年度積分賽之四	全鐵
5	10.05 10.06	宜蘭縣 梅花湖	2013宜蘭鐵人三項錦標賽暨全國運動會鐵人賽-年度積分賽之五	全鐵
1	03/17(日)	臺北國道馬拉松	台北市環河北路與敦煌路交叉口6號水門	42K
2	03/24(日)	2013 烏來越野半程馬拉松活動	烏來綜合運動場	21K
3	05/11(六)	PUMA螢光夜跑台北場	台北市大佳河濱公園	10K
4	11/02(六)	2013太魯閣峽谷馬拉松(暫定)	太魯閣國家公園	42K
5	12/15(日)	2012臺北馬拉松(暫定)	台北市政府前廣場	42K